Close

+387 63 751 107 bozidar.mihajlovic@letsdoit.ba

Seksualna zavisnost – rješenje
by

Seksualna zavisnost – rješenje

Postoji nada za seksualne zavisnike. Seksualna zavisnost se može pobjediti. Želim da vam iznesem 3 neophodna koraka za uspješan oporavak.

1. Zavisnost ne možeš pobjediti sam. Potrebni su ti prijatelji. Zavisnost se najuspješnije pobjedjuje u grupi ljudi sa istim problemom. Ovakve grupe se zovu grupe podrške. Grupni model ima mnoge prednosti. Prva je identifikacija sa drugima. Zavisnik je bio ubjedjen da niko drugi nema takav problem, da s njim nešto nije u redu, da je čudan. U grupi podrške zavisnik otkriva da se i drugi bore sa istim problemom, da nije drugačiji od ostalih. Drugi u grupi znaju bol, krivicu i stid sa kojima je on živio i to saznanje mu pomaze da bude iskren. Biti okružen sa ljudima koji imaju sličan problem ohrabruje iskrenost. Iskrenost postaje nova vještina za ljude koji su cijeli život živjeli u laži i dvostrukom životu. U grupi podrške zavisnik počinje da vježba da iznosi iz sebe i dijeli sa drugima stvari iz života koje nikada nije podijelio ni sa kim i pri tom uči da ga drugi ne odbacuju vec prihvataju i vole kad je iskren.

 

Group therapy sessionPsiholog Henry Cloud priča o jednoj grupi pacijenata koji su se borili sa seksualnom zavisnošću. Jedan od članova grupe bio je sveštenik Joe.  Borio se sa pornografijom godinama. Kajao se i molio ali nije bio u stanju da pobijedi. Kad je osjećanje krivice bilo toliko veliko i kad nije vidio drugi izlaz zatražio je pomoć u grupi. Odlaženje na sastanke grupe bio je dio terapije. Jednog jutra Joe se nije pojavio na sastanku grupe. Henry je otišao da razgovara s njim, i otkrio da je Joe prošle noći ponovo popustio i pao. Ipak nekako ga je nagovorio da dodje na sastanak.
Za vrijeme prethodnih sastanaka, Joe je uglavnom slušao ono što su drugi pričali. Nije imao problema da sluša druge, ali nije želio da priča o svom ivotu. Ovog puta Henry je tražio da Joe priča. Polako, bolno Joe je počeo da dopušta drugima da vide njegovo osjećanje stida i krivice. Pričao im je o godinama borbe sa krivicom: propvjedajući u crkvi a u isto vrijeme biti u užasnom strahu da li ga je neko vidio tamo gdje je bio prošle noći. Osjećao se kao najveći licemjer u njegovoj crkvi.
Ali i pored svog bola koji mu je njegova zavisnost donosila, nije bio u stanju da je pobijedi.
Jou su jedva riječi izlazile iz usta. Kad je završio svoju priču, gledao je u pod i nije imao hrabrosti da pogleda bilo koga u lice.
“Pogledaj u grupu” – kazao mu je Henry.
“Ne mogu. Sramota me je.”
“Pogledaj u grupu. Ja zelim da pogledas u oči ljudima koji te slušaju. Moraš to da uradiš”
U strahu, ovaj slomljeni čovjek je podigao svoju glavu. Pogledao je okolo u krug, i vidio je da je svako oko bilo ispunjeno suzama. Svako srce je saosjećalo sa njegovim bolom. Niko ga nije kritikovao, niko osudjivao.
Po prvi put u životu, Joe nije bio sam u svojoj slomljenosti, koja ga je paralisala i drzala zarobljenim tako dugo. Konačno, nekoliko ljudi su vidjeli njegovu slabost, pa ipak su izabrali da budu njegovi prijatelji. U tom trenutku, čovjek koji je tako dugo učio druge o Božjoj ljubavi ju je iskusio. Plakao je kao dijete. Henry piše da je Joeva adikcija bila slomeljena tog dana. Još uvijek je puno toga trebalo uraditi, dug put prevaliti. Mnoga priznanja učiniti, nove navike razviti. Ali surova moć adikcije je u tom momentu bila slomljena. Takva je snaga zajedništva grupe.
Grupa takodje motiviše ljude da se bore. Kad vidiš drugu osobu kako napreduje i kako se uspješno oporavlja i ti si inspirisan da nastaviš.
U grupi svaka osoba dobija mentora. Oni koji su već poodmakli u procesu oporavka pomažu onima koji tek počinju. Oni se sastaju barem jednom sedmično. Mentor drži svog štićenika odgovornim za odluke koje je donio. U prva tri mjeseca oni se čuju telefonom svakog dana. Svake večeri zavisnik treba da nazove svog mentora i da mu ispriča kakav je dan imao i iskušenja sa kojima se susretao. Osim ovih redovnih poziva, zavisnik zove svog mentora kad god osjeti iskušenje. To je tehnika bušenja balona o kojoj sam ranije pisao.

NASTAVIĆE SE

0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *