Close

+387 63 751 107 bozidar.mihajlovic@letsdoit.ba

Tag Archive for: seksualna zavisnost

Seksualna zavisnost – rješenje 2
by

Seksualna zavisnost – rješenje 2

Osim grupe podrške postoje još dva neohpodna koraka u procesu oporavka od seksualne zavisnosti.

2. Radikalna amputacija
Sastanci grupe, rad sa mentorom će biti uzaludni ako zavisnik ne presječe svaki izvor pornografije u svom životu. To može da znači izbacivanje televizora iz kuće, sprečavanje pristupa internetu, ili bacanje svih časopisa. Ovo je često najteži korak za zavisnika ali je neophodan.
3. Izgradnja duhovnosti
Duhovnost je najvažniji elemenat u procesu oporavka. Ljudska bića su po svojoj prirodi duhovna ali ta duhovna strana ne postoji u životu zavisnika.  Da bi oporavak bio potpun i trajan, neophodno je ponovo izgraditi duhovni život tj, uspostaviti odnos sa Bogom. Bog je jedini moćan da pokida okove naših robovanja.

Nivoi zavisnosti
by

Nivoi zavisnosti

Postoje tri nivoa zavisnosti. Prvi nivo su ponašanja koja su generalno prihvaćena u društvu. Neka od tih ponašanja su masturbacija, pornografija, odlaženje u noćne klubove i posjećivanje prostitutki. U većini slučajeva zavisnici se ne zadržavaju na jednom obliku ponašanja već kombinuju više njih.

Mnogi zavisnici na ovom nivou smatraju da mogu da kontrolišu svoje ponašanje jer nije često. Oni mogu da naprave pauzu od nekoliko sedmica ili čak mjeseci. Zato oni smatraju da ovo ponašanje ne utiče negativno na njhov život. Ali bez obzira na pauzu oni uvijek iznova ponavljaju svoje ponašanje.

Drugi nivo zavisnosti su aktivnosti koje su uglavnom prekršaji zakona. Na ovoj listi se nalaze: voajerizam, egzibicioniam, nepristojni dodiri i sl. Zajedničko svim ovim oblicima ponašanja je da uvijek postoji žrtva.

Treći nivo su nasilna seskualna ponašanja poput silovanja, incesta, zlostavljanja djece, sadomazohizma i drugih oblika seksualnog nasilja. Na ovom nivou ponašanja su uvijek usmjerena prema drugome i psihički ili fizički nasilna. Postoji vrlo malo razumjevanja za ljude koji su na ovom nivou. Ali oni su takodje zavisnici.

Nivoi zavisnosti u mnog slučajeva su progresivni. To ne znači da ce svi oni koji gledaju pornografiju preći na treći nivo ali u većini slučajeva oni koji su na trećem nivou su počeli sa prvim. Kao i sa drogom, zavisniku je potrebna jača doza da bi doživio isti efekat.

TedbundyTed Bundy je bio mladić koga su svi voljeli. Radio je kao volonter za Republikansku partiju i pomagao osobama koje su pokušale samoubistvo da se vrate u normalan život. Imao je diplomu psihologa sa Unierziteta u Washingtonu, gdjeje diplomirao sa svim počastima kao najbolji u klasi. Njegovi poslodavci su ga voljeli kao i svi profesori. Jednom prilikom je čak spasio malog dječaka koji se davio i u gradu su ga proglasili herojem.

Ali stvari su se promjenile. Evo šta sam Ted Bundy kaže o toj promjeni:

„Nisam bio od onih koji vise po kafanama ili neki uličar. Nisam bio perverzan na način na koji ljudi gledaju u nekog i kažu:’Znam da nešto s njim nije u redu.’ Bio sam normalna osoba. Imao sam dobre prijatelje. Vodio sam normalan život, izuzev ovog malog ali vrlo potentnog i destruktivnog segmenta kojeg sam držao pod velom tajne. Mi koji smo doživjeli uticaj nasilja u medijima, naročito pornografskog nasilja, nismo neki urodjeni monstrumi. Mi smo vaši sinovi i muževi. Mi smo odrasli u normalnim porodicama. Pornografija može da otrgne dijete iz bilo koje kuće danas. Otrgnula je mene od mog doma prije 20 godina.“

Ted je brutalno silovao i ubio više od 50 žena u raznim državama Amerike. Sve je počelo sporadičnim čitanjem lake pornografije kad je imao 12 ili 13 godina. On i njegovi prijatelji su pronašli pornografske časopise u kontejnerima za smeće.

„S vremena na vrijeme naišli bismo na pornografske časopise težih sadržaja … sa više grafike i eksplicitnije prirode od onih koje smo mogli naći u lokalnom superxafsu. Polako sa godinama čitanje pornografije je postala smrtonosna navika. Moje iskustvo sa pornografijom… je da kad postanete zavisni, vi tražite nešto snažnije, nešto eksplicitnije, neku jaču vrstu materijala. Kao u svakoj zavisnosti, ti težiš za nečim snažnijim, za nečim što će ti donijeti jače uzbudjenje, sve dok ne dodjes do tačke kad prerasteš čitanje i gledanje.“

Bundy-jeve poslednje riječi samo potvrdju ono što istraživanja pokazuju:

  • Americke države sa najvećom prodajom časopisa kao što su Playboy i Penthouse su države sa najvećom stopom silovanja
  • 50 % ljudi optuženih zbog silovanja su čitali pornografiju prije samog akta silovanja.
  • Mnoga druga istraživanja pokazuju da postoji veza izmedju pornografije i seksualnog nasilja

 

Zavisničko razmišljanje
by

Zavisničko razmišljanje

Kao što smo već rekli, zavisnost udaljava čovjeka od realnosti. Čitav zavisnički krug počiva na iskrivljenoj slici realnosti i na neistinitim vjerovanjima koje zavisnik ima.

Postoje 3 lažna vjerovanja kod svih zavisnika:

  1. Ja sam loša i bezvrijedna osoba

Zbog stalne borbe sa samim sobom, zbog neuspjeha da održi vlastita obećanja i zbog stalnih poraza, zavisnik smatra da je u svojoj srži loš i da za njega nema nade.

  1. Niko me ne bi volio kad bi me stvarno poznavao.

Oni ne mogu da zamisle da neko može da voli osobu toliko prljavu, toliko grešnu, toliko izopačenu. Zavisnici smatraju da će ih svi napustiti ukoliko saznaju istinu. I zato oni nastavljaju dažive dvostruki život i time se udaljuju od onih najbližih.

  1. Seks je moja najvažnija potreba.

Zavisnici su pomiješali ljubav, brigu i sigurnost sa seksualnim zadovoljstvom. I zato je to za njih najveća i najvažnija potreba. Oni ne shvataju da seksualne aktivnosti nikad ne mogu da zamjene ljubav.

Krug zavisnosti
by

Krug zavisnosti

Krug zavisnostiSvaki zavisnik prolazi kroz tzv. krug zavisnosti. Krug počinje od izvora bola. Izvor bola može biti stres, emocionalna nesigurnost ili nešto drugo. Svi seksualni zavisnici su još od svog djetinjstva razvili mehanizam bježanja od bola. Kad problemi postanu preveliki, zavisnik će ublažiti bol uzimajući emocionalni aspirin tj. ulaženjem u krug.

Drugi korak u krugu zavisnosti je isključenje. Zavisnik se isključuje iz realnosti. Bol je previše velik i zavisnik se „diskonektuje“. To može da se uporedi sa avionom koji je na zemlji i kreće se po pisti. U odredjenom momentu avion se podiže sa piste i diskonektuje se. To je tačno ono što se dešava sa zavisnikom. Dok je avion na zemlji moguće je prekinuti krug zavisnosti. Kad avion poleti kasno je za bilo šta.

Treći korak je svijet zavisnosti. To je svijet fantazija koje je zavisnik stvorio u svojoj glavi. To je jedna emocionalna oaza koju je zavisnik stvorio i posjećivao hiljadama puta. Ta oaza može da uključuje porno slike, maštanja o drugim ljudim. Kao što kompjuter skenira slike u fajlove, seksualni zavisnik je u stanju da skenira neku osobu i da je stavi u poseban fajl u mozgu da bi je izvadio u svom svijetu fantazije.

Svijet fantazije je u onoj analogiji sa avionom trenutak kad avion poleti i počinje da kruži nebom. U ovoj fazi, zavisnik je u drugoj realnosti. U toj svojoj realnosti, on je u totalnoj kontroli. On kontrolise svaku sliku, svaku osobu u svom svijetu fantazije. U tom svom svijetu zavisnik je svemoćan, sveznajući, voljen, značajan. I kao što sam rekao ako na vrijeme ne probuši balon, zavisnik će se pomjeriti na sledeći nivo kruga.

Ritual je ono što zavisnik uvijek radi prije samog seksualnog čina. To može biti mijenjanje kanala na TV, pretraga i otvaranja web stranica na internetu, šetnja kroz park sa prostitutkama, odlaženje u video klub. Svaki zavisniki ima svoj jedinstveni ritual. Sam ritual pojačava uzbudjenje i za zavisnika je ponekad podjednako važan ako ne i važniji od samog seksualnog čina. U analogiji sa avionom to je situacija kad se avion približava cilju.

Kompulsivno seksualno ponašanje za različite zavisnike varira od samozadovoljavanja, voajerizma, egzibicionizma ili seskualnog odnosa sa drugima. Ponašanja su drugačija ali je doživljaj isti. Ovo seksualno zadovoljstvo pojačava zavisnost.  Zavisnik uvijek iznova donosi odluke da će prestati, ali one su  kratkotrajne. Zavisnici su bespomoćni u vezi svog ponašanja. Oni su izgubili kontrolu nad svojim seksualnim ponašanjem i upravo zbog toga se i zovu zavisnici.

Očaj koji zavisnici doživljavaju nakon što su još jednom pali je najniža faza kruga. U ovoj fazi zavisnik osjeća snažnu krivicu i stid zbog novog pada i nemogućnosti da održi svoje obećanje da će prestati. Osjeća se prljav i iznevjeren od samog sebe. Zavisnik osjeća bol i jedini način na koji se on suočava sa bolom i problemima je ulaženje u krug i bježanje u svoj svijet fantazije. To je mreža zavisnosti koja zavisniku ne dopušta da izadje. Ovaj krug zavisnosti se uvijek iznova ponavlja i samim tim pojačava. Mreža oko zavisnika se pojačava i njegov život postepeno počinje da se raspada i postaje nepodnošljiv. Borba da se živi dvostruki život uzima svoju cijenu. Porodica i prijatelji su žrtvovani. Hobiji su zapostavljeni. Finansije su pogodjene. A najgora od svih posljedica zavisnosti je izolacija od drugih ljudi. Da bi očuvao svoj dvostruki zivot, zavisnik mora da se distancira od drugih ljudi.

Petrol_CanStockPhoto_Isolation

Šta je seksualna zavisnost?
by

Šta je seksualna zavisnost?

Zavisnost opisuje hronično ponašanje koje se nastavlja bez obzira na štetne posljedice koje su rezultat tog ponašanja. Drugim riječima, u svim zavisnostima ti  moraš da uradiš određenu aktivnost bez obzira što si svjestan negativnih posljedica koje ta aktivnost ima na tvoj život, tvoju porodicu ili posao. Tvoje tijelo i tvoj mozak “plaču” da to uradiš. Ti nisi u stanju da kontrolišeš svoje ponašanje. (primjer – jedenje po noći) Hiljadu puta si obećala sebi da to više nikad nećeš uraditi i hiljadu puta si prekršila svoje obećanje.
Mi svi znamo o zavisnostima poput narkomanije, alkoholizma ili pušenja. Ali tek u skorije vrijeme naučnici su otrkili da osoba može da bude zavisna o normalnim tjelesnim procesima kao što je seksualno uzbudjenje. Poput narkomana koji je opsjednut zadovoljstvom koje će dobiti kad uzme drogu, seksualni zavisnik je opsjednut seksualnim zadovoljstvom koje dolazi kroz odredjeno seksualno ponašanje. Zavisnik progresivno postaje sve više opsjednut seksualnim zadovoljenjem sve dok ono ne postane centralna stvar u njegovom životu. Kako se bolest razvija, seksualna opsesija preuzima kontrolu u životu zavisnika. Kao i kod droge, vremenom je potrebno da se doza pojačava da bi se postigao isti efekat, i zbog toga više i više vremena i energije se provodi u seksualnoj aktivnosti da bi se postiglo isto zadovoljstvo.
Kao i u svakoj zavisnosti, osoba se udaljava od realnosti. Zavisnici progresivno prolaze faze u kojima se postepeno udaljavaju od prijatelja, porodice ili posla.
Njihov tajni život postaje stvarniji od javnog života.Ono što ljudi znaju je lažni identitet. Samo zavisnici znaju stid i sramotu življenja dvostrukog života – stvarnog svijeta i svijeta zavisnosti.
Vođenje dvostrukog života dovodi do iskrivljene slike realnosti i do lažnih vjerovanja. U svojoj opsesiji seksom, seksualni zavisnici sve gledaju seksualno i sva njihova percepcija i međuljudski odnosi su seksualizovani.
Seksualna zavisnost je progresivna i fatalna.Ona vremenom postaje izvor bola, konfuzije, straha za zavisnika kao i za njegovu porodicu. Postepeno život zavisnika postaje nepodnošljiv. (Nastaviće se)